昨日はネットショッピングとひたすら洗濯。 そりゃーもうひたすら洗濯、 干して乾かしてとりこんで洗って笑 しかもネット買いすぎた。 でも後悔はない。 クーポンもポイントもたくさん使った。 でも、走るのと瞑想とウォーキング。 これはさぼらなかった！ …
どーもー、snoでーふ。 なんだか最近だらけているのか、 勉強（症例）の本が終わりそうだからなのか やる気が出ません。 気づけば夜です。 今日はお腹もすごく空いてめまいがして 爆食いしちゃったので、 さぞかし糖分も吸収したことでしょう。 あ、昨日の続…
を、振り返りました。 大事。 ちょっと貼り付けます笑 私の目標は10個やることだったんですけど、、、。 しかもひとつ途中でやめてみたんです。 ロイヤルゼリーを飲むこと。 もうそろそろ飲まなきゃないかも。 なんだかホルモンの関係で ニキビがでるように…
週に1日イライラする日がある。 ホルモンの関係かなーって思ってたけど、違うよーだ。メンタルの問題やった。 無性に自分がやってることがバカらしくなってくる。相談したくてもできる人もいない。 そもそも相談してどーする？心理学的には悩みを書いてまと…
BY.SNOWYK わら なんか疲れた笑 たまーに疲れるよねー そして眠くはなるけど早起き笑 今日も４時に目が覚める。 あめだから歩けないしな。 カッパ買おうかな、、、わら 時々、なんでこんなに頑張ってるんだろーって この頑張りの行き着く先って何あるんだろ…
あー、消したら少しスッキリした。 なんだろーなー、負のオーラがあると支えてあげたいと思うし一緒にがんばろーよ！って思うけど、いざリア充が垣間見えるとモヤモヤが半端ない。 胸が苦しいとゆーか、息苦しいとゆーか、 泣きそうとゆーか、辛いとゆーか。…
2020.4.23 打ってて力尽きた↓ 久しぶりにお腹壊した。 あうー。 あう？どっかできいた口グセだな、、、笑笑 まあええか。 今日は午前中のんびり？したなー 読書くらいで。 あと録画見て 11時から料理とご飯と。 昼のんびりして 13時から何だか自分と向き合う…
High-intensity interval trainingだそうです。 高強度インターバルトレーニング そんな名前やったんや、、、、。 DaiGoさんのYouTubeをたまたま見て 適当に取り入れてみました。 ざっくりと言うと 細胞レベルで若返る。 と、ゆーことみたいです。 うん、眠…
なぜだ、、、なぜなんだ、、、、、 再起動したり、アップデートしたり、色々したのに、、、、。なぜ、、、、。 コメント書けない とゆーことでのっくさん。コメントの返事笑 私はなぜ誕生月好きじゃないんだろ、、、わら ２は私も好きですね☀️なんでしょね？…
あー、お風呂あったかーい しあわせー☺️わら さて、今日はー 朝5:50から走りました。 最近早朝覚醒なんだよなー いいんだけどさ。 朝起きた時暗いのがいやなのよね、 遮光カーテンとか。 日の光で起きたい派なのよ。 ５時に最終的に起きて寝れなくなったから…
？？？？ 毎日何やってるかよくわかんなかったりする。 何時にこれやったとかあれやったとか 書いてみてはいるものの、 特に食欲は自制が効かなくなる。 PMSか？？と、ホルモンのせいにしてみたり。 続かないかもしれないけど、 お風呂に入ってる間まとめて…
なんだかそう鬱状態みたいなのを繰り返してて、 寝起きの気分が1番最悪。 2020.3.21から、日記？をつけてみたりしてる。 まずは、悩みを聞いてくれたことに関して答えられなかった自分の思いをメールの下書きに。もちろん、送らない。相手は別にどーでもいい…
最近不眠ー、、とゆーか早朝覚醒？？ 晴れてれば走るんだけど。 必ずと言っていいほど4時に起きる。 ここ3日くらいは頭痛とめまいと、眼瞼痙攣。 眼精疲労かしら？？ 何事もコロナかな？って心配になる。 いつぞやのあさー スーパームーン 昨日だけ寝れたの…
snoでーす、どーもー。 無職独身で病みに病んで回復傾向な気がします。 私のターニングポイントは、 3/24だったと思う。 ここが私の運命の分かれ道の選択で ここで私は変われたと思う。 おかげさまで2週間で本4冊？5冊？読んだわ。 1年に1回も本を読まない私…
いろんなことがどんどん変わっていって 予定通りにことが進まなすぎる。 弊害がありすぎるのかなと思うけど 多分今の精神的に弱いわたしにとって 必要な時間なんだろうなって思った。 この何も自分になくて辛い時間も、 仕事しないと役に立たないと思ってた…
そう、いろいろと。 結局わたしの恋の行方はよくわかりません。 一生結婚もできないのかもしれない。 理想の結婚じゃないとか言われて 苦笑いされました。 でも、結婚しないうち仕事して欲しくない よーなことを言われました。 いいよ と言ったけど、 次の日…
世の中変わりすぎてて 世界の平和を願うようになってきてます、 snoでーす。 Da-iCEさんのライブもなくなりました。 2/29と、3/1。 今頃友達とキャッキャしながら女子トークも、、 と、思ってたのに。 ひとり関西3泊4日なうですわら どうせなら遠くに遠くに…
どーもー。 人生の壁にぶちあたってます、snoでーす。 この歳になってまでいろいろあるのかー もー大変だよなー と、思うけど 単に経験不足なんだろーな。 彼氏さんって、すごく優しいんだけど、 怒るとすごく怖いのは知ってて ある意味コミュ障とゆーか、わ…
どーもー、snoでーす。 時間があるって、ブログもこんなに書けるのか。 もはや毎日かけるわーと思うけど、 そーするとネガティブワードばっかで 闇ブログになるからなー。 、、、、、もともと闇ブログやった笑 多分病んで １週間すぎた頃から 4-5時間寝れる…
どーもーsnoでーす。 あれから１週間大体2時間睡眠で ご飯も大体300キロカロリー/日だから 体重も１週間で4-5kg減ってて。 あと1番痩せてた時期まで2キロかー、 とかばかなこと考えてます。 はよ、この体重減少とめなあかん。 で。 病みの件でせせを思い出し…
こんばんわ。snoです。 よくも悪くもある人に 今を生きろ って言われました。 私が数年前に病んだ時に 心に刻んで生きようと思った言葉は 今を生きよう、 でした。 忘れてました。 今を生きること。 だから、サブタイトルみたいなやつを 変更しました。 今を…
本。とりあえず勉強しよう！ と思って本読んでますけど、 そもそもみんな本ってどーゆー体勢で読んでるの？ 私は寝るまえに読んでしまうから（マンガを） 寝る格好になってしまうんだけれども。 勉強机に向かって座って読んでるのかしら？ ソファーに座って…
あけましておめでとうございますー。 2020年になりましたね。 オリンピックですね！ なんだか毎年いろんな年になっておりますが。 昨年も今年も大変です。 自分の選択が間違っているかもしれませんが 受け入れて突き進もうと思います。 とっても大変です。 …
おこんばんわー、 snoでーす。 もう12月だってー、11月とまだ書いてしまう私。 なんだか12月は色々憂鬱なんですよー 言わなきゃいけないことも先延ばしにしとるん ですよー。 わかっとるけどわからへん、 反応わかっとるし、、、、、、 はぁー、、、、、、、…
http://nokkudas.hatenablog.com/entry/2019/11/03/193934 ↑これみて、、ずーっと書きたかった 駄菓子ベスト5！！ 【第5位！ふーちゃん！】 これ、今も好きですー 黒糖がそもそも好きなのかも でも黒飴？は吐きそうになったけど。。。わら 【第4位！プチプチ…
なんとなーく、ふと。 あ。その前に。 わたしは今きっとPMDD（月経前不快気分障害）なんだと思うんです？？無気力と暴食と不安がやばい で。そんな時に。 ふと、 あーあのガンと闘って頑張ってた人 お元気かなー？ って思ったんです。 基本ブログ更新したお…
どーもー、snoでーす。 最近めっきり寒くてヤバスですね。 風邪引かないよーにしないと、、、、 どーも9月から体調が優れなくて お腹が痛い日々をすごしてたんですが。 ついに病院受診しまして 何か薬だけ欲しいですー って相談して処方してくれたのが 桂枝…
あー。不眠だー。 寝て起きたら1時間半しか寝てない、そして眠くない。 そして食欲不振。 こーなると久しぶりに病んだ！ もう人生ホントうまくいかない。 でもなんか、死んでもいいやって 髪バッサリ切って、沖縄行った感覚と一緒 何かしなきゃ、動かないと …
もう9月も半ば過ぎたなんて 誰か嘘だと言って〜わら もう寒いです、凍えます 冬ですわら あいかわらずなかなかうまくいかない日々が 続いてますけれども まぁ、、、、、ねぇ、、、、、 時は過ぎていってますね。。。 そのおそば、 辛肉そばってゆーんですけ…
なにがって？？ そりゃあんたもぉ〜！ 人生ですよ、、、、、わら なかなかうまくいかないですねぇー うまくいかないとストレスですわ。 暴飲暴食だったり拒食だったり 不眠だったら無気力だったり ねー。 、、、、、、、ねー！わら 生きるって大変。 こーで…
