らいふだいありー

今を生きよう、

限界、眠い。。。

4時間睡眠。
いやー、キツいね!
いつもこのくらいのひとがしんじらんなうぇいだわー(゜ロ゜)


さてさて昨日は飲み会。
とりあえず2時間待ちぼうけ。
さて、はまぐりはまぐり~(о´∀`о)
…え?満員?21時まで無理??………
泣くよ?(笑)

とゅーことで、魚系居酒屋へ。
メロンソーダ×5
シーザーサラダ
牛タン
つぼ貝ソテー
手羽先
タコ唐揚げ
刺身盛り合わせ
チーズ天ぷら



カロリー不明!(笑)
結構食べたかもしれません。。。
そしたら友達の友達(男)が…(゜ロ゜)きた。
…チャラチャラしてる…
でも悪い人ではないかも?
友達の友達だから!(?)
帰る前にもう一人増えた。
友達の友達の友達。。。
チャラチャラしてる…

((((;゜Д゜)))ガタブルガタブル こわ。

まぁ、この話はあとにしよう。
なんせ、眠い!
明日は研修だ!

大先輩が嫌で声も聞きたくないとゅーストレスが、さらに睡魔を強くしたよね。。。


そんな昨日の体重
【+1.2(前日より+0.2)】
今日の体重
【+1.0(前日より-0.2)】

今日食べたものは
野菜ジュース(1杯)70kcal
明太子パスタ(ファミマ)500kcal ?
ごぼうサラダ(ファミマ)130kcal ?
ココア(ファミマ)200kcal ?
たまごスープ(1杯)20kcal
ズッキーニ炒め 50kcal
まいたけスープ 50kcal
さけるちーず 100kcal
バナナタルト 200kcal ?
軟骨やきとり(1本)50kcal ?
唐揚げ(1個)80kcal ?
あげいも(3個)150kcal ?


眠くてカロリー調べられない((((;゜Д゜)))
トータル1600kcal かなぁ?


また成人の標準カロリー…





今日は疲労とストレスで
自分を甘やかしました…



眠い!…明日は研修遠いので、寝ます。。。