久しぶりに朝家で過ごす^ ^
夜寝てないから、
眠れるよーにーっておもったんですけど、
寝る前腰にアンメルツヨコヨコ塗ったら
夜中の2時に腰が燃えるよーに熱くなって
痛くなって、
せっかくの夜に不眠です(´⊙ω⊙`)
朝早く起きてしまったので、愛犬とお散歩^ ^
冬はこの靴で行くことにしてます笑
これ、なんと990円でした笑
一目惚れでしたねー(￣∀￣)
…( ﾟдﾟ)！！！！！！！！
↑今さら文字とか変えれる機能を
みつけました。。。たった今笑
スマホ変えてから、色々操作がわかんなくなってしまったんですよねー( ﾟдﾟ)
でも引用とかはまだよくわかんないや笑
見えますかなー？透明なの。
まだ貝柱。。。
じゃなくてなんでしたっけ？？
氷柱？？
なんでしたっけ！？
思い出せません。。。。。。
土が氷の柱で盛り上がってました。
霜柱！！
『寒い、土、氷の柱』
検索でやっとでてきました笑
ネットさまさまだ(￣∀￣)
まだまだ寒い！
がんばろーっと(´⊙ω⊙`)
どーもー、snoでーす。
また夜onlyの仕事が始まりました。
ジム、冬のせいにしてここ2、3ヶ月
サボってるんですよ。
2週間に１回？？通った？？
でもぶくぶく太ってくわりに
気合いが入らないんですよねー。
今更だけど、ジムに楽しみを見出せない。
痩せないし、
引き締まったかはわかんないし、
筋肉つかないし、
やったからって、どーってゆー実感がない。
結果が出ないと楽しくない。
筋トレ嫌いだからストレス溜まる一方。
…今月は歩こう！
今月はたくさん通う予定にしてるから！
筋トレ少なくして歩こう！
もちろん、筋肉つけてから
有酸素運動した方が
燃焼の効率がいいことは知ってる！
でも、筋肉もともとつきにくかったら？？
筋トレ頑張りすぎる意味なくない？？
だから適度な筋トレと、
確実な有酸素運動！
今までは筋トレで疲れて
有酸素運動ができなかった！
リズミカルに動いてる方が
まだストレスたまらない(￣∀￣)
にしても今年は雪がたくさん降って
まだまだまだまだまだまだまだまだ
降るみたい。。。
東京は梅が咲いてて
桜も咲くのに。
あ！そうそう！
念願の浅草の並木藪蕎麦に行ってきました！
美味しんぼのお店。。。(о´∀`о)
あったかいそばはあまりすきじゃない
んですけど、
珍しくあったかい方が美味しかった！
秘伝のタレ？らしいですが…笑
痩せたいのに食レポ…(￣∀￣)
とりあえず、3月歩きます宣言(￣∀￣)
http://www.mononofu-stage.com/topics.html
ステキすぎる。
『駆けはやぶさ ひと大和』
の舞台中のテーマソング
花村想太『終わりある旅』
そーたさんが作詞したみたいです。
lyric videoをつくる方もすごいですが
舞台を観に行かなくて後悔しました。
なんだか悲しくなるとゆーか
尊敬するとゆーか
昔の世界に一瞬入った気持ちになるとゆーか
この動画でそう思うなら
生の舞台はどーだったんだろうと思う。
歴史、全然興味ないんです！
でも、
花村想太演じる中島登
彼はどーゆー人間だったんだろう？
素直に興味が持てたのはすごいことだと思う！
それくらい中島登として魅せる
花村想太さんに興味を持ってるからなのか
中島登さんとゆー方はすごい人なのか
他のキャストの人や
スタッフさん、監督さんが創り上げるものが
そうさせてるのか
全部なんでしょーね笑
良ければ是非みてください(о´∀`о)
まだ2月、
されどもう2月。
寒い！雪！
雪国ですけど、まだ降るかってくらい
降る！笑
そして、
たまにみるADHDの方。。。
自分もそーなんじゃないかなって
たまに思う時がある、そして不安。。。笑
周りのみんなはすごくキラキラしてて
やりたいこと実行してて
努力してて計画立ててて
表面上しか見てないかもしれないけど
あー、うらやましいなぁー
ステキだなぁー
どーすればこーなるんだろー
と、何もせずに今年も過ぎていく(・ω・｀)
だらしなくなっていく(・ω・｀)
結果、
太る(・ω・｀)(・ω・｀)(・ω・｀)(・ω・｀)
無い物ねだりなんですけどね！
自分は何を目標にしてるんだろって
ふと落ち込む時がありますよねー。
ねー(・ω・｀)？笑
羽生選手はすごいなー。
かたや、
宇野選手もすごいなー。
正反対だけど。
男子のボードとフィギュアはみたなー
盛り上がったなー
ドキドキしたなー
感動したなー。
あ、あーやって
あー、自分も頑張ろ。
って思えるような人になればいいのかな？？
迷走中(・ω・｀)
とにかく日本、金銀メダルおめでとう！
んー、書くことすら
定まらなくて困った(・ω・｀)www
なんですねー。
年を重ねると
時間が過ぎるのが早いです。
ここ2週間くらいはたくさんのイベントが
めずらしくあって
外食をたくさんして
着物も２回きた私は
お金使いすぎましたし
食べ過ぎました。。。
まあただ、
必要な出費
必要な蓄積
だったかなと思うので
これはこれでよしとすることにします(о´∀`о)
さてさて。
なんちゃって白湯を1日1回ご飯前には
飲むようにしてるんですよー！
それが続いてる理由。
１月最初のジムトレーナーさんに
体調不良があることを話していたときのこと
私の水分はメッツコーラなんですよー(о´∀`о)
トクホなんですよー(о´∀`о)
…今すぐやめてください
と、真面目に言われました笑
常温の水が自分の入れたお茶か白湯か
に、してくださいと。
なかなかパンチのあるお言葉で
それから白湯飲んでますが。
利尿作用を実感できて
体内から温かくなるのも
実感できます(о´∀`о)
痩せませんが。
こわくて体重計乗れへん((((；ﾟДﾟ)))))))
とりあえずここにご報告ですm(_ _)m
今日は久しぶりに
前の部署で仲良しだった3人でご飯へ^ ^
そのあと、1人帰って
1人わたしが指導してた？コと
別のお店に。
色々話したけど、
まさかわたしの人生最大のストレスについて聞かれるとは思ってなかったな。
もちろん、何もないとゆーことを話して
噂の内容が真実なのか色々聞かれたけど、
わたしだけの話じゃないから何も言えないけど、
何もないよ
ってゆーことだけ伝えた。
ごめんね、言えなくて(´；Д；`)
だから痩せたんじゃないかとかすごく心配してくれてるのに。。。
これはどれだけわたしが好きでも、職場の人には絶対言えないし掘り返したらダメなことだから。
何もないし、
噂は好きにすればいい
ってゆー話をした。
でもまー、そーゆーストレスが急に降りかかるのに強くなくて、
多分辛さを思い出して泣きそうになって
今吐きそうになって。。。
あー、まだ吐きそうになるまでのストレスなんだなー。
そう思った。
んだけどー、、、
アレ？そいえば肉たらふく食べたな。
肉、わたし1.5人前多分食べたな。
なんだったら3人前はたべた。。
肉の食べ過ぎ？？胃もたれ？？( ˙-˙ )
何事も、
気の持ちようだと
知らされた。
と、ゆーことで
強いストレスからの吐き気ではなく
食べ過ぎからの吐き気なんだなって思ったww
みなさん、あけおめことよろです。
snoでーす。
さっき、夜な夜な1人で作りました。
三段雪だるま。
雪だるまって三段の発想がなくて
何かを見て、
いつか作りたいと思っていた最近！
早いうちに夢が叶ったので
載せておきます笑
でもなぜ、ひーはーなのかって。。。
のっくサン！辛い！
これ辛い！！( ﾟдﾟ)
火吐くほど辛い！！
匂いは甘味噌〜な感じなのに
劇的な辛さだった！！笑
あ、これは有名な
神戸の焼肉のタレ自販機の
焼肉のタレでーす(￣∀￣)
おいしいんだけど。。。
辛さが前面にきた今年は
確か火の年みたいです。
昨年は水の年だったんだよね？？
今年は火なのでねー。
ひーはー！！！！！！！！
のっくサンのおかげで
幸先いいスタートを切れました、
本日www
